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2017-12-29

Das neue Jahr kann beginnen

2018
Das letztes Jahr war sehr ereignisreich. Vieles hat sich geändert und auch ich hab viele Ziele erreicht und wieder neue gesetzt. Veränderungen sind notwendig, damit wir wachsen und Neues lernen. 

Dieses Jahr habe ich viel darüber nachgedacht, wie gut es uns eigentlich geht. Der Gedanke, dass Menschen an Krankheit oder Armut leiden, lässt mich immer weniger nur Zuschauer sein. Ich will etwas bewegen, Menschen zum Lachen bringen aber vor allem will ich zeigen, dass man nicht allein ist. 

Ich freue mich auf das neue Jahr und all die schönen Momente, die ich erleben darf. 
Vor allem aber freue ich mich auf all die Menschen, die ich kennen lernen darf.

Ich wünsche euch allen einen guten Rutsch ins 2018!!!
 
2016-02-15

Zusammen ├╝berwinden wir den Schweinehund

Heute möchte ich euch eine gute Freundin vorstellen!

Marina ist in Sachen Ernährung und Sport genau der richtige Ansprechpartner!!!



 
Wer kennt das BITTE nicht?

Im Frühling schaut man in den Spiegel und denkt an all das leckere Essen zur Weihnachtszeit :-)
Und nun möchte man zum Sommer hin eine TOP-Figur haben!

Es gibt nun Menschen wie meinen Ehemann - er braucht nicht lange mit seinem Schweinehund kämpfen - packt seine Sling-Bänder ein, paar Gewichte und raus in die Natur - Joggen (wobei ich das eher Sprinten für 10km nenne - mit ihm jogge ich nie wieder *lach*), Fahrradfahren usw.

Dann gibt es Menschen wie - MICH!!!  Ja, ich muss es zugeben - gehöre eher zu der Sorte Mensch, die es verlernt haben an Sport und gesundes Essen zu denken. 

Und da kommt meine liebe Freundin Marina ins Spiel - kurzer Anruf - Termin vereinbart und schon hat man jemand, der einen motiviert und zeigt, dass gesundes Essen und sich etwas mehr bewegen gar nicht weh tut - nein - sogar uns konzentrierter und vor allem fitter werden lässt.

also - nicht lange nachdenken - anrufen :-)

www.gesundheits-coach.com